ゾノコラム2 いま読んでいる本


しばらく練習から遠ざかっています。
そのかわり本を読む時間がつくれました。
今読んでいるのは、「スマホ脳」/アンデシュ・ハンセン:(新潮新書)です。
大雑把にいうと「人間、スマホ触ってるときは思考回路切れてますよ。スマホ依存を見直した方がいいよ」みたいな内容です。
人はスマホが近くにあるだけで、いいね!を期待するドーパミンが湧き出て仕事どころじゃないそうです。(最近は職場でもそういう目で見てしまいます。)
美術館でカメラで作品を撮影したグループと、カメラなしで作品をみるグループで、どちらが作品のことを記憶できたか実験したそうです。
結果はカメラ持たない人の方が詳細に作品について覚えていたそうです。
パソコンでいうと、データを格納した場所は暗記しているけれど、データの内容は全く思い出せないみたいなかんじです。
昔、スマホもYouTubeもなかったころに、ノートと鉛筆を持って柔術の技講習会に参加していたころを思い出しました。
加齢のせいだけではなく、先生のひとことひとことをメモしていたときの方がすんなりと頭に入ったような気がします。(加齢のせいかもしれませんが)
身近に教えてくれる人がいる場合は、初見は、ノートにメモ、次回に動画撮らせてもらうのがいいかもしれませんね。
お試しください。
ではまた。

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